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    月子護理剖腹產后的注意事項

    來源:/news/129.html    發布時間 : 2016-12-21

    產婦護理剖腹產后多久能下床活動?月子護理中心大連愛貝佳建議剖腹產24小時后可下床簡單活動,術后10天左右,身體恢復好的情況下可以進行健身鍛煉。

    原則上,新媽媽都應該盡早活動,但剖腹產媽媽由于手術的影響,產后頭一周一般不可進行健身鍛煉,做些簡單舒緩的恢復活動即可。


    剖腹產后1周內

    剖腹產后最初的1-2天,新媽媽不論用餐、如廁都必須在床上進行,若身體狀況良好,剖腹產手術后24小時,媽媽可下床活動,幫助腸蠕動,減輕腹脹,以及預防血管栓塞。

    以后每天都可下床適當活動,不過由于傷口尚未愈合,前2-3天會比較不舒服,活動時可以使用腹帶支托傷口,以減輕傷口疼痛。

    剖腹產后10天左右

    剖腹產術后10天左右,如果身體恢復良好,媽媽可以開始進行健身鍛煉,方法為:


    仰臥,兩腿交替舉起,先與身體垂直,后慢慢放下來,兩腿分別做5次;

    仰臥,兩臂自然放在身體兩側,屈曲抬起右腿,并使其大腿盡力靠近腹部,腳跟盡力靠近臀部,左右腿交替做,各做5次;

    仰臥,兩膝屈曲,兩臂交叉合抱在胸前,后慢慢坐成半坐位,再恢復仰臥位;

    仰臥,兩膝屈曲,兩臂上舉伸直,做仰臥起坐:

    俯臥,兩腿屈向胸部,大腿與床垂直并抬起臀,胸部與床貼緊,早晚各做1次,每次做時從2-3分鐘逐漸延長到10分鐘。

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